A acupuntura é um dos tratamentos mais procurados para dor, ansiedade, distúrbios do sono e equilíbrio do corpo.
Mesmo sendo cada vez mais utilizada, ainda existem muitas dúvidas sobre o que é, como funciona e em quais situações pode ser indicada.
Neste artigo, você vai entender como o tratamento é realizado na prática médica, quais são suas principais indicações, os benefícios relatados pelos pacientes e por que ela pode ser a chave para recuperar sua qualidade de vida.
O que é Acupuntura?
É uma prática médica originada da Medicina Tradicional Chinesa, com mais de 2.000 anos de história e hoje reconhecida oficialmente pela Organização Mundial da Saúde e pelo Conselho Federal de Medicina.
A técnica consiste na colocação de agulhas (muito finas) em pontos específicos do corpo para promover equilíbrio físico e emocional.
Na prática médica atual, ela é utilizada de forma individual e integrada à Medicina Moderna, o que amplia a precisão do diagnóstico e favorece resultados mais consistentes para cada paciente.
Qual o profissional da Acupuntura?
No Brasil, a acupuntura é reconhecida como uma especialidade médica desde 1995 pelo Conselho Federal de Medicina (CFM).
Médicos podem se tornar especialistas em acupuntura após formação específica e registro do título de especialista, conhecido como RQE.
Esse registro garante que o profissional tem qualificação médica adequada para integrar a acupuntura ao diagnóstico e ao tratamento clínico.
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O que me diferencia como Médica que faz Acupuntura?
Sou a Dra. Mayara Altomari, médica formada em 2010 e especialista em Acupuntura e em Medicina da Dor.
Minha missão é cuidar de cada paciente com respeito, empatia e dedicação, oferecendo um tratamento baseado em ciência e acolhimento.
Minha trajetória
- Graduação em Medicina – Universidade de Santo Amaro
- Pós-graduação em Acupuntura e Medicina Chinesa – AMBA, com estágio no IAMSPE
- Especialização em Acupuntura – RQE pelo Colégio Médico Brasileiro de Acupuntura
- Pós-graduação em Medicina da Dor – Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein
Minha experiência
- Atuo há 10 anos como médica acupunturista em consultório particular
- Mais de 5150 pacientes atendidos em clínicas de convênio e no SUS
Para que serve a Acupuntura?
Ela auxilia no controle da dor, na redução do estresse, na melhora de alterações hormonais e no equilíbrio de diferentes funções do organismo.
Esse tratamento tem múltiplas indicações, abrangendo sintomas físicos e emocionais.
Entre as condições em que é frequentemente utilizada estão:
- Dores musculoesqueléticas: coluna, pescoço, costas, bursites, tendinites, fibromialgia, artrose, artrite…
- Dores de cabeça: enxaqueca, cefaleia tensional…
- Saúde da mulher: endometriose, cólicas menstruais intensas, TPM, irregularidade do ciclo, infertilidade, menopausa e gestação…
- Saúde mental: ansiedade, insônia, estresse, síndrome do pânico, depressão…
- Distúrbios circulatórios: sensação de pernas pesadas, má circulação, inchaços.
- Distúrbios digestivos e funcionais: gastrite, constipação intestinal, refluxo, diarreia…
- Prevenção de doenças: reduzir crises recorrentes de infecções como rinites e sinusites, melhorar a imunidade e manter o bem-estar a longo prazo…
Como a Acupuntura funciona?
De forma simples, ela atua no sistema de comunicação interno do corpo, formado por nervos, músculos, hormônios e substâncias químicas que regulam nossas funções.
Ao inserir agulhas em pontos específicos, o organismo responde liberando:
- Endorfinas, que aliviam a dor e promovem bem-estar.
- Serotonina e dopamina, que regulam o humor e favorecem o sono.
- Substâncias anti-inflamatórias, que reduzem inchaço e desconforto.
Além disso: equilibra o sistema nervoso autônomo, responsável por controlar sono, digestão, batimentos cardíacos e respiração.
Ou seja, não é apenas o uso de agulhas: é ciência aplicada para ajudar o corpo a recuperar equilíbrio e saúde.
Como eu faço Acupuntura no meu consultório?
Primeira consulta: tempo e profundidade
A primeira consulta dura cerca de 2 horas. Nesse tempo, realizo:
- Entrevista clínica detalhada: histórico médico, hábitos de vida e queixas atuais
- Revisão de exames prévios, quando disponíveis
- Exame físico direcionado da Medicina Ocidental
- Avaliação física da Medicina Chinesa (língua, pulsos, padrões clínicos)
- Elaboração de hipóteses diagnósticas
- Início do tratamento com aplicação das agulhas, se o paciente desejar
Consultas de acompanhamento
As consultas seguintes têm duração média de 1h30 e incluem:
- Reavaliação da evolução dos sintomas
- Novo exame físico direcionado, se necessário
- Ajuste dos pontos de agulhamento
- Uso de técnicas complementares, quando indicadas
- Orientações sobre hábitos de vida, sono, alimentação e postura
Técnicas e terapias complementares que você encontra no meu consultório
- Eletroacupuntura
- Craniopuntura de Yamamoto
- Auriculoterapia
- Fitoterapia Chinesa
- Moxabustão
- Ventosaterapia
Acupuntura dói?
Não, as agulhas utilizadas são extremamente finas, muito menores do que as de uma vacina ou de um exame de sangue.
Na maioria das vezes, o paciente sente apenas uma leve picada ao ser inserida e, logo em seguida, essa sensação passa em milésimos de segundos.
| Objeto | Espessura em milímetros |
| Palito de fósforo | 4mm |
| Agulha de costura | 1mm |
| Agulha de injeção | 0,7mm |
| Agulha de acupuntura | 0,2mm |
Quer entender melhor?
Assista ao vídeo abaixo em que explico como a é muito mais tranquilo do que você imagina e por que o procedimento quase não causa dor.
Como é a sensação durante a Acupuntura?
Durante a sessão, os pacientes relatam:
- Formigamento leve
- Calor suave
- Uma sensação de fluxo de “energia” pelo corpo
- Relaxamento profundo
- Sonolência
É comum que alguns adormeçam na maca — um sinal de que mecanismos naturais de relaxamento e equilíbrio do corpo estão sendo ativados.
6 diferentes técnicas de acupuntura
As técnicas variam conforme a necessidade clínica de cada paciente.
Entre as mais utilizadas estão:
| Técnica | Descrição |
| Acupuntura Clássica (Sistêmica) | Inserção de agulhas em pontos por todo o corpo. |
| Acupuntura Auricular (Auriculoterapia) | Pontos na orelha que refletem todo o corpo. |
| Eletroacupuntura | Estímulo elétrico que aumenta o efeito da agulha. |
| Laseracupuntura | Sem agulhas, uso de laser nos pontos do corpo. |
| Acupressão | Sem agulhas, estímulo de pontos manual. |
| Craniopuntura | Inserção de agulhas apenas na cabeça. |
Terapias complementares à Acupuntura
No meu consultório, também utilizo outras práticas que complementam o tratamento:
Fitoterapia Chinesa: uso de fórmulas tradicionais à base de plantas, prescritas de forma individualizada.
Moxabustão: técnica que utiliza calor produzido pela queima de um bastão da erva artemísia em pontos específicos, ajudando a aliviar dores, melhorar a circulação e fortalecer a energia vital.
Ventosaterapia: aplicação de copos de vidro ou acrílico que criam vácuo sobre a pele, promovendo relaxamento muscular, melhora da circulação e alívio de dores.
Essas terapias são associadas ao tratamento de forma personalizada, sempre após avaliação completa.
7 principais benefícios da acupuntura
Os pacientes costumam relatar diversos ganhos ao longo das sessões.
Entre os principais benefícios estão:
- Alívio ou desaparecimento da dor.
- Redução da ansiedade e maior clareza mental.
- Sono mais profundo e de melhor qualidade.
- Aumento da energia e disposição para as atividades do dia a dia.
- Sensação de relaxamento e leveza no corpo.
- Melhora geral da qualidade de vida.
- Menor frequência e/ou intensidade de crises recorrentes como enxaqueca, cólicas menstruais e episódios de ansiedade intensa.
Quanto tempo leva para sentir os resultados da Acupuntura?
O tempo de resposta varia conforme a condição clínica e a individualidade de cada paciente:
- Dores agudas (torcicolos, crises de dor nas costas etc) → costumam melhorar em poucas sessões.
- Quadros crônicos (fibromialgia, enxaqueca, ansiedade etc) → exigem continuidade, mas apresentam evolução gradual e consistente.
De modo geral, muitos pacientes percebem mudanças já nas primeiras semanas de tratamento.
Além disso, os resultados podem ser observados em diferentes fases:
- Curto prazo → alívio da dor, melhora do sono, relaxamento e redução da ansiedade logo nas primeiras sessões.
- Médio prazo → em 4 a 6 semanas, há maior estabilidade do sono, diminuição na frequência das crises e melhora do equilíbrio emocional.
- Longo prazo → com o tratamento contínuo, a acupuntura ajuda a prevenir a recorrência de sintomas e promove um estado de equilíbrio duradouro.
Um ponto essencial é o efeito acumulativo: cada sessão reforça a anterior, estimulando progressivamente os mecanismos de autorregulação do corpo.
Quanto mais regular o acompanhamento, mais consistentes e duradouros são os resultados.
Evidências científicas da Acupuntura
A Organização Mundial da Saúde (OMS) a reconhece como eficaz para o tratamento de mais de 40 condições de saúde, incluindo dores crônicas, cefaleias e distúrbios emocionais.
Na área de dor, a acupuntura é recomendada em diretrizes internacionais, como as do National Institute for Health and Care Excellence (NICE), no Reino Unido, para o manejo da dor lombar crônica e da enxaqueca.
Revisões sistemáticas da Cochrane Library também apontam que ela pode reduzir a intensidade da dor e melhorar a qualidade de vida de pacientes com fibromialgia, artrite e dores musculoesqueléticas.
A explicação científica para esses efeitos está na neurofisiologia pela estimulação de fibras nervosas que desencadeiam a liberação de endorfinas, serotonina e dopamina, responsáveis pela analgesia, bem-estar.
Além disso, estudos de neuroimagem mostram que áreas cerebrais ligadas à percepção da dor e ao controle emocional sofrem modulação após sessões de acupuntura.
Esse embasamento comprova que a acupuntura não é apenas uma prática milenar, mas também um recurso terapêutico reconhecido pela ciência moderna, oferecendo resultados consistentes quando aplicada de forma adequada e individualizada.
Quem pode se beneficiar da Acupuntura?
Os grupos que mais se beneficiam são:
- Pessoas com dor crônica: lombalgia, artrose, fibromialgia e dores articulares.
- Mulheres: alterações menstruais, endometriose, cólicas intensas ou infertilidade.
- Pacientes com: ansiedade, estresse, insônia ou outros distúrbios emocionais.
- Idosos com: limitações de movimento e dores relacionadas ao envelhecimento.
- Indivíduos saudáveis que buscam como medida de prevenção para manter equilíbrio físico e emocional.
Acupuntura como medida preventiva em diferentes fases da vida
A acupuntura não se limita a tratar sintomas já instalados.
Ela pode ser aplicada em diferentes fases da vida para manter o equilíbrio do corpo, evitar crises recorrentes de dor ou infecções e preservar a saúde a longo prazo.
- Na juventude → ajuda a controlar a ansiedade, melhorar a concentração e regular o sono, fatores importantes em fases de estudo intenso e início da vida profissional.
- Na saúde da mulher → pode reduzir sintomas de TPM, cólicas menstruais, auxiliar na regulação do ciclo, favorecer a fertilidade e atenuar desconfortos da menopausa.
- Na fase adulta → contribui para prevenir dores musculoesqueléticas relacionadas ao estresse e ao ritmo de trabalho, além de auxiliar no controle da pressão arterial e no fortalecimento da imunidade.
- Na terceira idade → atua no alívio de dores articulares, melhora da mobilidade, prevenção de quedas, equilíbrio do sono e preservação da memória e vitalidade.
Com consultas periódicas, ela funciona como uma ferramenta de manutenção de saúde: ajuda o corpo a responder melhor ao estresse, fortalece o sistema imunológico e favorece um envelhecimento mais saudável e com qualidade de vida.
Por que fazer Acupuntura com médico é importante?
Porque garante mais segurança e precisão no tratamento.
Entre os diferenciais estão:
- Diagnóstico clínico completo, com anamnese detalhada e exame físico direcionado.
- Identificação de sinais de alerta e contraindicações que podem passar despercebidos em outros contextos.
- Tratamento individualizado, considerando o uso de medicamentos, doenças associadas e exames complementares.
- Integração com a Medicina Moderna, permitindo um acompanhamento mais amplo e seguro para cada paciente.
Se você quer entender melhor o papel do médico acupunturista e as vantagens de escolher esse profissional, confira também meu artigo completo: Acupunturista: por que escolher um médico especialista.
Acupuntura tem contraindicações?
Ela não tem nenhuma contra-indicação absoluta, porém, para um tratamento seguro, existem situações que exigem atenção especial:
- Gestantes: alguns pontos devem ser evitados durante a gravidez.
- Distúrbios graves de coagulação: risco aumentado de sangramentos.
- Pacientes com fobia de agulhas: podem se beneficiar de alternativas como laseracupuntura ou acupressão.
Em todos os casos, a avaliação médica é fundamental para adaptar o tratamento de forma segura às necessidades de cada paciente.
Acupuntura substitui remédio?
Não substitui diretamente o uso de medicamentos.
Ela atua como uma terapia complementar, capaz de potencializar resultados e, em alguns casos, reduzir a necessidade de remédios ao longo do tratamento.
É importante destacar que qualquer ajuste na medicação deve ser feito apenas com orientação médica, garantindo segurança e continuidade no cuidado.
FAQ – Acupuntura (Perguntas frequentes)
1. Dói?
Não. As agulhas são muito finas, e a sensação costuma ser de formigamento leve ou calor suave.
2. As agulhas são descartáveis?
Sim. Todas são estéreis e de uso único, garantindo total segurança.
3. Como é a sensação durante a sessão?
Pacientes relatam relaxamento profundo, leve sonolência ou sensação de fluxo pelo corpo.
4. Preciso fazer para sempre?
Não. O tratamento tem fases de melhora e, quando necessário, de manutenção.
5. Quantas consultas são necessárias?
Depende da condição clínica. Casos agudos melhoram em poucas sessões; crônicos exigem continuidade.
6. Em quanto tempo percebo os resultados?
Muitos pacientes sentem melhora nas primeiras semanas. Condições crônicas podem levar mais tempo.
7. Pode substituir medicamentos?
Não. É um tratamento complementar, que pode reduzir doses de remédios sob orientação médica.
8. É reconhecida pela ciência ou mais um charlatanismo?
Sim. É reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e pelo Conselho Federal de Medicina (CFM) no Brasil.
9. Tem contraindicações?
É segura, mas alguns casos exigem cuidado especial, como gestantes, pessoas com distúrbios graves de coagulação ou fobia de agulhas.
10. Quem pode se beneficiar dela?
Desde pessoas com dor crônica, ansiedade ou distúrbios do sono até quem busca prevenção e equilíbrio.
11. O médico acupunturista é diferente de outros profissionais?
Sim. O médico tem formação completa em Medicina, pode solicitar e interpretar exames e integrar a acupuntura ao plano clínico.
12. Funciona só para dor?
Não. Também auxilia em saúde da mulher, ansiedade, estresse, distúrbios digestivos e prevenção de doenças.
13. É indicada para gestantes e idosos?
Sim. Pode ser aplicada com protocolos adaptados, garantindo segurança para essas fases da vida.
14. Pode ser considerada uma medicina preventiva?
Sim. Consultas regulares ajudam a evitar crises de dor, equilibrar o ciclo menstrual, melhorar o sono e manter a qualidade de vida.
15. Crianças podem fazer?
Sim. A acupuntura pode ser adaptada para crianças, usando menos pontos ou técnicas sem agulhas, como laseracupuntura e acupressão.
16. Ajuda na imunidade?
Sim. Estudos mostram que a acupuntura pode modular o sistema imunológico, ajudando a reduzir infecções recorrentes e melhorando a resistência do corpo.
17. Existe risco de infecção?
Não, desde que seja feita com agulhas descartáveis e ambiente adequado, como em consultórios médicos.
18. Pode ser feita junto com fisioterapia ou psicoterapia?
Sim. A acupuntura é complementar e pode ser integrada a outros tratamentos para potencializar resultados.
19. Quanto tempo dura cada sessão?
Em média, entre 1h30 e 2h, dependendo se é a primeira consulta ou acompanhamento.
20. Posso fazer mesmo usando muitos medicamentos?
Sim. O médico acupunturista avalia possíveis interações e ajusta o tratamento de forma segura.
Fontes e Links Úteis
- Clínica da dor: o que é, quando procurar e como funciona o tratamento
- Acupuntura na saúde da mulher: equilíbrio hormonal e bem-estar
- Acupuntura e saúde mental: alívio da ansiedade e insônia
- Acupuntura no idoso: menos dor, mais qualidade de vida
- Médico acupunturista: o que faz, como atua e quando procurar esse especialista
- Auriculoterapia: estimulação de pontos na orelha para equilíbrio e alívio de sintomas
- Ventosaterapia: sucção terapêutica para aliviar dores e melhorar a circulação
- Moxabustão: calor terapêutico para fortalecer a energia e tratar doenças
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